PREMENSTRUAL SENDROM (ADET ÖNCESİ GERGİNLİK SENDROMU)

Adet kanamasından 4-10 gün önce görülen ve adet kanamasıyla sonlanan ruhsal, fiziksel ve duygusal sorunların yaşandığı durumdur. Özellikle yaşamın 30-40 yaş döneminde ortaya çıkar ve kadınların yaklaşık %30-50’ sinde görülür.

NEDENİ

Premenstrual sendrom, estrojen fazlalığından ya da progesteron azlığında, sıvı retansiyonu (vücutta sıvı tutulmasından), beslenmede vitamin ve şeker yetersizliğinden, psiko-sosyal faktörlerden kaynaklanır.

Premenstrual sendromla ağrılı adet döneminin ilişkisi yoktur ancak ikisi bir arada bulunabilir.

BELİRTİLERİ

• Premenstrual sendromun en rahatsız edici belirtileri çalışma alışkanlığında değişme, lipidoda(cinsel dürtü) artma ya da azalma, insan ilişkilerinden kaçma, ağlama nöbetleri ve kavgaya eğilimdir.

• Gerginlik hissi, depresyon, aşırı hassasiyet, unutkanlık

• Baş ağrısı, yorgunluk, şişkinlik ve sırt ağrısı

• İştahın artması ya da azalması

• Tatlı ya da tuzlu yiyeceklere düşkünlük

• Baş dönmesi, dengede bozulma, sakarlık

TEDAVİSİ

Hafif vakalarda psikolojik danışmanlık alınarak tedavide başarılı olunabilir ve bu danışmanlığı hemşire verebilir. Bu hastalık ilerlemez ve hayatı tehdit etmez. Kafein ve sodyumdan kısıtlı ve doğal diüretikler içeren diyet belirtileri hafifletebilir. Vitamin destekli diyete egzersiz eklendiğinde oldukça etkilidir.

Premenstrual sendromun ilaçla tedavisinde; ödemi gidermek için diüretikler, aldesteron inhibitörü olan Aldactone aşırı aldesteron salgılanmasına bağlı ödemin tedavisinde kullanılır. Analjezik ve trankilizanlar(sakinleştirici ilaç) da semptomların hafifletilmesinde kullanılmaktadır.

#adetoncesisendrom #premenstrual #sendrom #adetöncesi #gerginlik #sinirlilik #duygusallık #adet #regl #kadınlar #sorun #depresyon #hassasiyet #ağrı #ağlamak #kavga #psikoloji